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产品型号：齐全
产品代码：1
产品价格：400
产品编码：j-2
计量单位：件
折 扣 率： 0
最后更新：2020-10-24
关 注 度：3400
生产企业：盐山县恒跃文体器材制造厂
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产品详细介绍扬州市美丽乡村健身器材一手货源
盐山县恒跃文体器材制造厂
电话/微信：18032740891 QQ：2900220861
方 法：仰卧于架上，踝关节置于横杆下，双手交叉贴于脑后，起坐身体向前弯，双肘触膝,然后返回原位为一次。扩展方法1.俯卧撑；2.坐姿体前屈。评分标准完成5次计1分。10分以上为优，8-10分为良，5-7分为中，5分以下为差。限用人数：1人
体育锻炼对身体有很多的好处的，包括对自身体各个系统、各个器官的好处也很多。
梅花桩功 能：发展人体柔韧性、灵活性和平衡能力。锻炼方法：1.以左脚踩A开始，左右脚按字母顺序行走一圈为1次。 2.以右脚踩A开始，左右脚按字母顺序行走一圈为1次。
体育锻炼是我们生活中最好的健身方式，它不仅能增强体质，而且能塑造完美的身材。良好的体形同样是大家所期望的。
漫步机 慢跑或漫步机活动 5分钟云梯 双手交替前行 2来回×2组仰卧起坐平台 仰卧起坐 20次×5组健身路径使用建议“全民健身路径”是安装于户外的健身设备，因而锻炼时要注意季节、天气变化。不同的季节要有不同的运动安排，在小雨天、雪中锻炼要注意安全，锻炼后及时更换衣物，在寒冷、大风雪、雨雾等恶劣天气时，不宜锻炼。 [6] |
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| 会员级别：免费会员 |
| 加入时间：2020-10-24
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