在前不久舉行的中國(guó)教育三十人論壇第七屆年會(huì)家庭教育分論壇上，有關(guān)中國(guó)家長(zhǎng)教育焦慮的話題被頻頻提及。那么，要如何消除教育焦慮?我認(rèn)為至少我們每一位家長(zhǎng)可以從自己做起，從平時(shí)小事做起，以對(duì)生命的悲憫化解教育焦慮。

　　從事家庭教育研究與寫作十多年來，我思考最多的問題是圍繞這五個(gè)“本”字，即本質(zhì)、本職、本分、本來和本然：家庭教育的本質(zhì)是什么?家長(zhǎng)的本職是什么?本分又是什么?家庭教育的本來面目應(yīng)該是什么樣?我們應(yīng)該做些什么讓家庭教育回歸本然?思考之后，我得出的結(jié)論是：當(dāng)下中國(guó)，太多的家長(zhǎng)忘記了家庭教育的“本”。

　　有一次我去一個(gè)縣城開展家庭教育講座，一位縣婦聯(lián)的干部對(duì)我說：“在我們這個(gè)小地方，家長(zhǎng)素質(zhì)相對(duì)低一些，對(duì)家庭教育非常不重視，家校共育工作很難開展。”這句話說的的確是實(shí)際情況，相對(duì)而言，小地方的家長(zhǎng)比起大城市的家長(zhǎng)可能大概率上對(duì)家庭教育的重視程度和投入是會(huì)低一些。但引起我思考的是：家長(zhǎng)與家長(zhǎng)的區(qū)別究竟在哪里呢?真的是由他們所處的城市起決定作用的嗎?

　　在我看來，大部分大城市的家長(zhǎng)和小地方家長(zhǎng)的區(qū)別可能就在于，給孩子報(bào)形形色色培訓(xùn)班的花銷更多，花在培訓(xùn)班路上的接送時(shí)間更長(zhǎng);相同之處是，無論大城市還是小地方，家長(zhǎng)們都無一例外地坐在培訓(xùn)班門口津津有味地刷手機(jī)。

　　因此，當(dāng)下中國(guó)其實(shí)是非常缺失正常的、正確的、本然的家庭教育，不少家長(zhǎng)并沒有意識(shí)到家庭教育應(yīng)有的功能及其特殊價(jià)值，而只是把家庭教育當(dāng)成學(xué)校教育的延伸，使得家庭教育處于尷尬地位甚至可有可無的境地。有些家長(zhǎng)成了應(yīng)試教育的陪練，孩子放學(xué)后不是帶著孩子繼續(xù)上課外輔導(dǎo)班，就是監(jiān)督孩子完成學(xué)校的作業(yè)。孩子的業(yè)余時(shí)間除了上課就是作業(yè)，孩子和父母之間的交流完全圍繞應(yīng)試訓(xùn)練而展開，家庭教育的基本價(jià)值被“抽空”了。

　　那么，正常的家庭教育應(yīng)該做些什么呢?那就是關(guān)注孩子的“身體成長(zhǎng)”與“精神成長(zhǎng)”，具體怎么做呢?我把它細(xì)化為五件事。家長(zhǎng)如果能用心、堅(jiān)持陪伴孩子做好五件事，孩子將受益無窮。這五件事是：吃飯、閱讀、運(yùn)動(dòng)、談心、旅行。為什么要做這五件事?因?yàn)檫@五件事關(guān)乎孩子的“身體成長(zhǎng)”與“精神成長(zhǎng)”，關(guān)乎孩子的生命健康、人格健全與長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展。

　　一些家長(zhǎng)恰恰是把力氣用錯(cuò)了地方，花大價(jià)錢、大力氣給孩子報(bào)培訓(xùn)班，恨不得讓孩子所有的時(shí)間、精力都撲在學(xué)業(yè)上，只盯著孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)，卻忽略了孩子的身體健康、心靈成長(zhǎng)和感情需求。家長(zhǎng)如果時(shí)時(shí)考慮到孩子是生命至上，就一定要努力地把目光從學(xué)業(yè)上抽離一些出來，不要等到悲劇發(fā)生再來后悔，不要等到孩子抑郁再來醒悟。在這全民教育焦慮的時(shí)代，每一位家長(zhǎng)至少可以從生命本身去理解孩子，從孩子的身心健康、安全角度去陪伴孩子，在焦慮的縫隙里多給孩子一些“空間”，讓孩子不那么焦灼，不那么辛苦，也不少年老成。要以對(duì)生命的悲憫和理解化解教育焦慮，給孩子一個(gè)相對(duì)寬松的成長(zhǎng)環(huán)境，為孩子營(yíng)造一個(gè)焦慮大環(huán)境下的清新“小氣候”。

　　回到文章開頭的五“問”，我的回答是：家庭教育的本質(zhì)是父母和孩子一起成長(zhǎng)，家長(zhǎng)的本職是當(dāng)好孩子身體成長(zhǎng)和精神成長(zhǎng)的引領(lǐng)者和支持者，家長(zhǎng)的本分是保證孩子身心健康，家庭教育的本來面目是父母和孩子一起過正常人的生活、過一種溫暖的家庭生活;我們應(yīng)該做些什么讓家庭教育回歸“本然”?堅(jiān)持陪伴孩子做好吃飯、閱讀、運(yùn)動(dòng)、談心、旅行這五件事。家長(zhǎng)要防止家庭教育“學(xué)校化”“知識(shí)化”，回到家庭教育本源，要為了孩子的心靈健康、人格健全，切切實(shí)實(shí)、堅(jiān)持不懈地做點(diǎn)事。

　　(作者系家庭教育指導(dǎo)師)