前不久，《中國青年報》教育圓桌版推出《睡眠!睡眠!為了下一代健康成長，五大問題亟須解決(二)》一文，列舉了學生因學習時間過長而影響睡眠的一些現象，并且提出了解決辦法。筆者曾經當過多年中學語文老師，對因學業負擔過重而影響中小學生睡眠這個問題深有感觸。

　　個別老師認為提高學生成績的一個法寶就是打持久戰，就是以海量的題目來對學生狂轟濫炸，從而占用了學生寶貴的休息時間和鍛煉時間。筆者以前就經歷過這樣的事：有一個老師幾乎每天下午放學時都要趕到教室里，給學生再上一節課，這似乎成了他的專利。這種做法，看似非常敬業，其實不然，學生不堪忍受，有時上課上到天黑了，學生回家，路上也不安全。有一次輪到筆者上最后一堂課，下課了，筆者看到那位老師又早早地在門外等候。這時筆者也使了個心眼，拖了堂，沒有及時下課。那位老師看到筆者一直在班上，在外面等了一會兒也就走了。筆者看到他離開，旋即宣布下課。心照不宣，學生似乎也理解筆者的良苦用心，歡呼著高高興興地回家去了。筆者這樣做，并不是對那位老師個人有什么想法，而是筆者認為大家都應該在規定的時間內上好課，而不能過多占用學生寶貴的時間。

　　學生睡眠少，直接原因是學業負擔重。“分分分，學生的命根;考考考，老師的法寶;抄抄抄，考試的絕招。”被“學習”壓彎了腰的中國學生，真有毀于學習本身的可能。

　　學習其實是成長的一個過程，而不是全部。在一個人成長當中，什么最重要?并不完全是學習，而是健康，而是良好習慣的養成，是正確人生觀的形成。然而現在，有的學校一味重視學習，強調分數，導致學生沒有辦法顧及其他。睡眠少了，身體狀況每況愈下，讓人焦心。想起新中國成立之初的一件事，毛澤東曾寫信給教育部部長馬敘倫，就教育問題提出：要各校注意健康第一，學習第二。這就是一個很好的指導方針。沒有了健康，一切都無從談起。

　　每個教育工作者，都應該將孩子健康擺在首位，而自己所要做的，就是努力在單位時間內要質量，而不是攤大餅撒大網。同時，學校要對教師過多占用學生業余時間進行監督，聽取學生及家長的反饋，以此作為考核教師的一個標準。俗話說一將無謀累死千軍，同樣的道理，教師本人如果不講究教育方法與藝術，靠無休止地驅使學生打疲勞戰，這本身就是教育的失敗。讓孩子學時學，眠時眠，玩時玩，他這一段人生才會豐富多彩!