面对技术的快速发展，作为一名扎根于农村县城小学的体育教师，我深知通过利用数字化可以在资源有限的农村小学设计科学且有趣的体能课程。国家中小学智慧教育平台（以下简称“国家平台”）的出现，如同一座“数字加油站”，为我提升个人数字素养，更好地开展体育教学、提升教学成效提供了助力。
　　
　　接触国家平台之初，“体育与健康”专题中的《国家学生体质健康标准》数据库引起了我的关注。我将班里学生的体测数据和数据库一对比，BMI（体重指数）超标、柔韧性不足、爆发力待提升等每名学生的体能问题一目了然。明确问题后，我又借助国家平台提供的200余个“中小学体能训练指南”的微课资源设计高度个性化的训练组合，如将国家平台《体能游戏36式》中的“袋鼠运瓜”“翻山越岭”等游戏化元素用于为BMI超标学生定制的“趣味减脂”教学中，学生参与率从65%提升至84%。
　　
　　此外，随着智能手环与国家平台运动监测系统的对接，根据学生课上运动数据，国家平台自动生成的《个性化运动处方》也成为我开展教学的好帮手，实现了更加精准指导每名学生课后锻炼的方向。经过3个学期的扎实实践，我所带班级学生体质健康优良率从58.3%上升至79.6%。
　　
　　更令人欣喜的是，依托国家平台形成的育人共同体产生了意想不到的“溢出效应”。学生在国家平台运动社区分享的《我的跳绳进阶日记》获得近千次点赞，点燃了更多同学的运动热情。
　　
　　也许精准教学在很多城市学校已经实现，但对于一所资源相对有限的县城农村小学，是国家平台提供的优质资源和数据分析服务，弥补了我作为农村教师数据分析能力有所欠缺的不足，解决了我在专业资源和科学指导上的燃眉之急，为开展数字化教学提供了有力的支撑。如今，国家平台已成为我校体育教研组不可或缺的“数字智库”。
　　
　　（作者系山西省晋城市阳城县实验小学教导处副主任）